哪些人更容易被胆囊炎“盯上”?日常如何预防?一文说清
⭐发布日期:2024年09月27日 | 来源:新京报
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本期内容评审钟崇医生(肝胆外科-副主任医师)
熬夜加班已成为了很多人的生活常态,甚至很多人为了早上能多睡一会,喜欢省略掉早餐,更可怕的是,这种习惯一坚持就是数年。殊不知,不吃早饭,胆囊很“受伤”。经常不吃早餐养成了习惯,那危险就离你很近了。除了不吃早餐,还有哪些人群更容易患上胆囊炎呢?日常如何预防胆囊炎?
患上胆囊炎身体会有哪些症状呢?
急性胆囊炎:
1、上腹部疼痛,早期可能只是觉得上腹胀痛不舒服,后面逐渐发展至呈阵发性绞痛,晚上经常发作,饱餐、油腻食物进食过多经常导致发作。疼痛感发展到右肩、肩胛和背部。若病情继续发展,疼痛感会持续性、阵发性加重。
2、恶心、呕吐,疼痛发作的时候还会有恶心、呕吐,但是发作不严重,如果得不到缓解或变得更加严重,可能是胆囊结石进人胆总管内或继发胰腺炎。
3、发热,发热患者一般体温在38℃左右,一般是无高热无寒战,如果病情一直发展,可能会继发细菌感染,在化脓性胆囊炎阶段可出现高热和寒战。
慢性胆囊炎:很多慢性胆囊炎患者没有急性发作史,只有一些不规则的上腹隐痛,通常是在吃饱之后或者吃了油腻食物后出现腹胀、腹痛,疼痛程度不同,一般是右上腹部,可以牵引到右肩背部,很少会出现畏寒、高热或黄疸等情况,但是会有恶心、呕吐。
胆囊炎更容易“盯上”哪类人群?
一:喜欢油腻食物、肥胖、脂肪肝、“三高”、不喜欢运动、经常不吃早餐和胆囊结石家族史等。是胆囊结石的主要发病原因。
二:肥胖。长期高胆固醇和高脂肪的饮食,会引起肥胖者血液中和胆汁中的胆固醇含量增高,所以胆固醇容易析出、沉淀、形成结石。
三:不吃早餐。前一天的晚餐到第二天早餐相隔的时间长,不吃早餐就胆汁分泌减少,会增加胆汁在胆囊的时间,结石发生风险也会提高。
四:节食减肥。节食减肥导致蛋白质脂肪的摄入量不足,不能有效刺激胆囊里胆汁的排出,也会容易长结石。
五:其他因素。如胆囊结石家族史、服用影响胆汁代谢的药物、消化功能下降等,这些也是诱发胆囊炎的原因之一。
在日常中要如何预防胆囊炎?
首先,养成良好的生活饮食习惯,尤其是吃早餐的习惯,尽量避免胆结石的形成。少吃多餐不要吃太饱,暴饮暴食会使胆汁大量分泌、可诱发炎症和绞痛。
其次,清晨起床后要喝清水,大量水份摄入可以稀释胆汁,还能帮助前一晚上的代谢物排出体内,是降低胆囊炎发生率的有效措施。
最后,情绪不好导致病情的加重,保持平和的心态最重要,有利于身体内分泌的协调,疏调肝气。适宜的身心锻炼,提高身体素质。
温馨提示:建议大家要注意自己的身体健康状况,定期检查身体。此外,养成良好的生活习惯,有效避免胆囊炎的发生。
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刘世龙
1秒前:关注「钟崇E生」,带你一起长知识~
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萧钰洪
8秒前:最后,情绪不好导致病情的加重,保持平和的心态最重要,有利于身体内分泌的协调,疏调肝气。
IP:59.96.1.*
妮可·穆尼奥斯
9秒前:三:不吃早餐。
IP:61.42.4.*