白露 露白月微明，天凉景物清

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《诗经》说：“蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。”

白居易说“露从今夜白，月是故乡明。”

元稹说”露沾蔬草白，天气转青高。”

他们都共同描绘了一个诗意的节气——白露

“白露，八月节。秋属金，金色白，阴气渐重，露凝而白也。”此时节，靠近地面的水蒸气会在夜间遇冷凝结成小水珠，清晨时分便可在叶子、花瓣上看见许多晶莹、色白的露珠。同时，古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以“白”形容秋天的露水。

白露以后

早晚添了一份秋天的凉意

草木也会逐渐染上秋霜

到时满山红叶，分外绚烂

二十四节气的七十二候里

白露是唯一的三个物候特征

全部为鸟类的节气：

初候“鸿雁来”

二候“玄鸟归”

三候“群鸟养羞 “

在山巅极目远眺

仰望蓝天，鸿雁南飞

秋日的舒爽与氛围在此刻愈发明显

民间有这一说法

“春茶苦、夏茶涩、要喝茶、秋白露”

白露前后是茶树生长的好时期

不同于春茶的鲜嫩、夏茶的涩苦

白露茶有一种独特甘醇的清香味

同时还能起到解渴、防燥的作用

在雨量充沛的沂蒙山区

优良的土壤和适宜的气候

产出了高品质的沂蒙绿茶

芽叶肥厚、栗香高爽、滋味醇浓、极耐冲泡

茶中所含氨基酸、茶多酚等指标

都较南方茶含量高

是一种理想的健康饮品

“白露秋分夜，一夜凉一夜”

此时节燥令当行

因此要多吃梨、银耳、蜂蜜、萝卜等食物

健脾开胃、滋阴润肺

拥有500年历史的非物质文化遗产——王氏熟梨

酥烂化渣、入口即化、甜香醇厚、子实酥软

是绝佳的食品

“白露身不露，寒露脚不露”

作为一年中昼夜温差最大的时节

大家穿衣应注意保暖避寒

平时适量运动，调养心神

晚上可用温水泡脚，补养肾气

祝我们在这个秋天里

都能收获美好和喜悦

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